Alimentación saludable

Alimentación saludable

Para tener una calidad de vida buena hay que seguir los círculos de la vida saludable. Para ello, se aprenderá primero con la familia una alimentación saludable que debemos llevar desde que somos bebés, y poco a poco, ir añadiendo otros alimentos u actividades que hacen que llevemos una vida saludable.

Círculos de la vida saludable:

  1. Sin tabaco
  2. Alimentación saludable
  3. Actividad física diaria
  4. Alcohol, cuanto menos mejor
  5.  Control del estrés-descanso

Consulta con los especialistas de nuestro cuadro médico si tienes dudas o quieres más información al respecto.

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