Consejos de dieta de verano para mantenerse saludable

Consejos de dieta de verano para mantenerse saludable

 

Sigue estos consejos en verano para mantenerse saludable:

  • – Aumenta la ingesta de agua
  • – Evite la cafeína
  • – Realiza actividad física en las horas más frescas del día
  • – Evite la ingestión de frutos secos
  • – Evite los alimentos fritos

 

Consulta con los especialistas de nuestro cuadro médico si tienes dudas o quieres más información al respecto.

¡¡Recuerda!! Si te pareció interesante, síguenos en Facebook o Twitter!!