¿Ducharse con agua fría o caliente?

Infografía - Ducharse con agua fría o caliente

¿Ducharse con agua fría o caliente?

Ducharse con agua fría o caliente reporta unos beneficios diferentes. En este post os contamos los beneficios que tiene ducharse con agua fría o caliente.

Ducharse con agua fría estimula las defensas del cuerpo, aumenta el estado de alerta, previene de resfriados, estimula las hormonas que actúan contra la depresión,acelera el metabolismo,despeja la mente,reafirma la piel y evita la caída del cabello.

Por otro lado, ducharse con agua caliente relaja los músculos, disminuye la tensión, alivia la migraña, disminuye la hinchazón,reduce la ansiedad, sirve como descongestionante nasal, remueve las toxinas, abre los poros y limpia la piel.

Consulta con los especialistas de nuestro cuadro médico si tienes dudas o quieres más información al respecto.

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