¿Qué le pasa a tu cerebro si duerme menos de 7 horas?

¿Qué le pasa a tu cerebro si duerme menos de 7 horas?

 

Os enseñamos los problemas que se producen en nuestro organismo si una persona duerme menos de siete horas, a través de un estudio realizado.

Lo aconsejable es dormir ocho horas diarias, ya que el cerebro trabaja durante el sueño y es importante estar descansado para rendir más durante el día.

 

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