Cómo limpiar los intestinos de manera natural

Cómo limpiar los intestinos de manera natural

 

Consejos simples y sencillos para saber cómo limpiar los intestinos de manera natural que mejorarán la salud notablemente.

Para saber cómo se debe limpiar los intestinos debido al estreñimiento ocasional; se necesita incorporar fibra o hiervas a la dieta. Realizar una limpieza de intestinos es muy beneficioso para el organismo. Si están limpios, tiene mejor sueño y aliento, y desaparición de granos y erupciones.

Consejos:
Recomendación de una receta simple que ayuda a limpiar el intestino, ayuda fortalecer el sistema respiratorio y disminuir la depresión.

– Se necesita 2 naranjas 7 fresas y 3 duraznos, se toma en ayunas antes de desayunar y repite su       toma 9 días seguidos.
– Consume fruta entre 8 y 10 porciones semanales, las que tengan más fibras
– Alimentos rico en proteínas
– Realizar ejercicio diario
– Bebe al menos dos litros de agua cada día.

 

 

Consulta con los especialistas de nuestro cuadro médico si tienes dudas o quieres más información al respecto.

¡¡Recuerda!! Si te pareció interesante, síguenos en Facebook o Twitter!!